Personal Training in Weilheim
Mit PERSONAL TRAINER Franz Blinia
Ihr Personal Trainer für ganzheitliches Personal Training im Oberland
Rückenbeschwerden
Mangelnde Motivation
Fehlende Unterstützung
Beruflicher Stress
Erfolglos im Fitnessstudio
Gefährliche Gewohnheiten
Personal Training mit Personal Trainer Franz Blinia in Weilheim Zu mehr Wohlgefühl und Lebensqualität
Der Sport- und Gesundheitstrainer (IST) Franz Blinia ist seit 14 Jahren als etablierter Personal Trainer in den Regionen Weilheim, Starnberg und Murnau tätig. Mit seinem entwickelten Konzept Personal Training mit System, das auf über 14 Jahren Erfahrung in der Fitnessbranche basiert, darunter sechs Fitnessclubs, in denen er Erfahrungswerte aus verschiedenen Bereichen gesammelt hat, setzt er nun das Beste aus all diesen Erfahrungen im Personal Training um.
Der Fokus liegt auf ganzheitlichem Wohlbefinden
Das Konzept Personal Training mit System basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der die Bereiche Diagnostik und Zielsetzung, Training und Aktivität, intuitive Ernährung und Wasserhaushalt sowie mentale Gesundheit miteinander verknüpft. Das Ziel besteht darin, Sie in jeder Hinsicht zu unterstützen und Ihnen zu einem umfassend fitten, energetischen und ausgeglichenen Lebensstil zu verhelfen.
Werte, die zählen: Achtsamkeit, Respekt und Individualität.
Als Ihr Personal Trainer legt Franz Blinia besonderen Wert auf Achtsamkeit, Respekt und Individualität. Jeder Mensch ist einzigartig, mit individuellen Bedürfnissen und Herausforderungen. In seiner Arbeit steht die persönliche Betreuung im Mittelpunkt, um optimale Trainingsergebnisse zu erzielen.
Vielfältige Trainingsangebote: Vom Funktional-Training bis zum Outdoor-Training.
Mit seinem breiten Spektrum an Trainingsangeboten, von Funktional-Training über Krafttraining bis hin zum Cardio-Training, gestaltet der Personal Trainer und angehende Heilpraktiker das Training individuell nach Ihren Bedürfnissen. Ob Körperfettreduktion, Rückentraining, Muskelaufbau oder Stressabbau – er unterstützt Sie dabei, Ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen.
Passion trifft Expertise - Franz Blinia
Ihr Begleiter zu mehr Energie und Vitalität
Seit meiner Kindheit habe ich erfahren, dass Sport nicht nur den Körper, sondern auch die mentale und emotionale Fitness stärkt.
Meine Leidenschaft für Bewegung wurde 2001 durch ein Breakdance-Video geweckt. Diese Kunstform hat meine Technik und Ausdrucksfähigkeit gefördert und mich gelehrt, neuen Herausforderungen offen gegenüberzustehen. Regelmäßiges Breakdance-Training, Bike and Hike-Touren in den Alpen und Laufeinheiten in der Natur haben mich geprägt. Die sozialen Kontakte, die ich dabei knüpfen konnte, haben mein Verständnis von Sport und Gemeinschaft vertieft. Freude an der Bewegung entfaltet sich erst richtig im Austausch mit anderen.
Als Sport- und Gesundheitstrainer (IST) mit 14 Jahren Berufserfahrung verbinde ich Leidenschaft mit Fachwissen. Mit einer dreijährigen Ausbildung zum Sport- und Gesundheitstrainer (IST) und Sport- und Fitnesskaufmann (IHK) (2010-2012) und einer laufenden Fortbildung zum staatlich anerkannten Heilpraktiker biete ich eine ganzheitliche Betreuung, die körperliche Fitness sowie mentale Stärke und Ausgeglichenheit in den Fokus stellt.
Kontaktieren Sie mich, um Ihre Reise zu einem energiegeladenen und ausgewogenen Leben zu beginnen. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen.
Mein Personal Training mit System - Ihre Vorteile
Kennenlern-Gespräch
Vereinbaren Sie Ihr kostenloses Kennenlern-Gespräch mit mir, um Ihre persönlichen Ziele zu definieren und den idealen Start in Ihr Training zu finden.
Fitness Check
Der Fitness Check bietet eine detaillierte Analyse Ihres aktuellen Fitnesslevels und bildet die perfekte Grundlage für Ihre individuellen Trainingsziele.
Trainingsplanung
Auf Basis Ihrer Fitnessanalyse erstelle ich einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der bei regelmäßigen Einheiten von 2-3 Mal pro Woche optimale Fortschritte ermöglicht.
Abrechnung
Durch eine transparente Abrechnung behalten wir gemeinsam den Überblick über Ihre Investitionen und Fortschritte auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit.
Fitness Check Bewegungsanalyse
Langfristig Abnehmen
Figurstraffung
Körperformen
Muskelaufbau Krafttraining
Rückentraining
Aufrechte Körperhaltung
Rehabilitations training
Aktive Pause
Ausgleich zum Alltag
Sanfte Mobilität
E-BikeN im Oberland
Tipps und Trends im Personal Trainer Fitness-Blog
Entdecken Sie fundierte Fitness-Tipps, die auf bewährtem Know-how basieren. Verpassen Sie keine aktuellen Trends in der Fitnesswelt – ich halte Sie auf dem Laufenden. Lassen Sie sich von inspirierenden Transformationen motivieren und erleben Sie den Erfolg unserer Gemeinschaft.
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Mehr erfahren
Franz Blinia – Sport- und Gesundheitstrainer (IST)
Personal Trainer in Weilheim in Oberbayern
Office: Weidenstraße 25, 82362 Weilheim
Training: Zotzenmühlweg 22, 82362 Weilheim
Öffnungszeiten
Montag: 07:00 – 19:00 Uhr
Dienstag: 07:00 – 19:00 Uhr
Mittwoch: 07:00 – 19:00 Uhr
Donnerstag: 07:00 – 19:00 Uhr
Freitag: 07:00 – 15:00 Uhr
Samstag: Geschlossen
Sonntag: Geschlossen
Telefon: 0159-01 37 76 51
Mail: Briefkasten@franzblinia.de
Ausgezeichnete Expertise
Seit 2020 trägt Franz Blinia stolz das Experten-Siegel von Check24, eine Auszeichnung für herausragende Leistungen in der Fitnessbranche als Personal Trainer für das Personal Training in Weilheim, Starnberg und Umgebung. Die Mitgliedschaft im BPT (Bundesverband für Personal Trainer) und im Personal Fitness Register stehen für maximale Transparenz und höchste Qualitätsstandards.
FAQs für Klarheit und Verständnis
Hier finden Sie Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen zu unseren Dienstleistungen und Angeboten. Bei Franz Blinia Personal Training mit System ist Transparenz wichtig, deshalb haben wir die wichtigsten Informationen für Sie zusammengestellt.
Wie funktioniert das maßgeschneiderte Personal Training von Franz Blinia?
Franz Blinia bietet individuelles Training an, das auf die Bedürfnisse und Ziele jedes einzelnen Kunden zugeschnitten ist. Durch eine gründliche Analyse und persönliche Betreuung entwickelt er ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das optimale Ergebnisse ermöglicht.
Welche Vorteile bietet das gesundheitsfördernde Fitnesscoaching von Franz Blinia?
Als Sporttrainer und Gesundheitstrainer arbeitet Franz Blinia daran, nicht nur die Fitness, sondern auch die Gesundheit seiner Kunden zu verbessern. Mit seinem Berater-Ansatz werden nicht nur körperliche Aspekte, sondern auch mentale und emotionale Gesundheit berücksichtigt.
Was ist Functional Training und wie kann es mir helfen?
Functional Training ist eine Trainingsmethode, bei der Bewegungen und Übungen verwendet werden, die im Alltag oder in bestimmten Sportarten häufig vorkommen. Es verbessert die Beweglichkeit, Stärke und Koordination und ermöglicht es Ihnen, Ihre Fitness auf praktische Weise zu steigern.
Wie kann Franz Blinia beim Gewichtsmanagement und der Ernährungsberatung helfen?
Franz Blinia unterstützt seine Kunden beim Gewichtsmanagement, indem er ihnen bei der Entwicklung eines gesunden Ernährungsplans hilft. Durch individuelle Beratung und Unterstützung wird eine nachhaltige und gesunde Gewichtsreduktion erreicht.
Was sind die Vorteile von Outdoor-Training mit Franz Blinia?
Durch das Outdoor-Training mit Franz Blinia können Sie die Natur genießen und gleichzeitig an Ihrer Fitness arbeiten. Es bietet ein intensives Trainingserlebnis und ermöglicht es Ihnen, Ihre körperlichen und geistigen Grenzen zu erweitern.
Wie kann Kraft- und Cardio-Training meine Kondition und Gesundheit verbessern?
Kraft- und Cardio-Training sind effektive Methoden, um die körperliche Fitness und Gesundheit zu verbessern. Durch gezieltes Training bauen Sie Kraft auf, verbessern Ihre Ausdauer und stärken Ihr Herz-Kreislauf-System.
Kann Franz Blinia mir bei meiner Körperhaltung und Rückenschmerzen helfen?
Franz Blinia bietet Haltungstraining und Rückentraining an, um eine bessere Körperhaltung zu erreichen und Rückenschmerzen entgegenzuwirken. Durch gezieltes Training können Sie Ihre Muskulatur stärken und Ihre Körperhaltung verbessern.
Wie kann Franz Blinia bei der Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen helfen?
Mit seinem medizinischen Aufbautraining unterstützt Franz Blinia Kunden bei der sicheren Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen. Durch gezieltes Training werden Muskeln aufgebaut, Gelenke stabilisiert und die körperliche Gesundheit wiederhergestellt.
Wie kann Muskelaufbau und Flexibilitätstraining meine körperliche Fitness verbessern?
Muskelaufbau und Flexibilitätstraining sind wichtig, um eine starke und geschmeidige Muskulatur zu entwickeln. Durch gezieltes Training können Sie Ihre Kraft steigern, Ihre Flexibilität verbessern und Verletzungen vorbeugen.
Was ist das Fazit von Franz Blinia Personal Training in Weilheim?
Franz Blinia bietet maßgeschneidertes Personal Training an, das auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele der Kunden zugeschnitten ist. Mit seiner Expertise und seinen Trainingsprogrammen können Sie Ihre Fitnessziele erreichen und Ihre Gesundheit verbessern.
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