Personal Training mit System
für mehr Energie, Fokus und Leistungsfähigkeit
Ihrem Experten für strukturiertes, ganzheitliches Personal Training
Individuelle 1:1 Betreuung für Menschen in verantwortungsvollen Positionen aus Unternehmertum, Führung und Selbstständigkeit, die ihre Gesundheit gezielt verbessern und ihre Leistungsfähigkeit langfristig erhalten wollen
Rückenbeschwerden
Mangelnde Motivation
Beruflicher Stress
Erfolglos im Fitnessstudio
Fehlende Unterstützung
Limitierende Gewohnheiten
Das sagen meine Klientinnen und Klienten
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Personal Training mit System
individuell. strukturiert. wirksam.
Als Sport- und Gesundheitstrainer (IST) begleite ich dich in den Regionen Weilheim, Starnberg und Murnau auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und gesunden Alltagsroutinen. Mit meinem Konzept „Personal Training mit System“ und über 15 Jahren Erfahrung in der Fitnessbranche entwickle ich für dich ein individuelles und effektives Training.
Ganzheitlicher Ansatz
Mein Training verbindet Diagnostik, Zielsetzung, Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit. So stärkst du Körper und Geist für einen energiegeladenen und ausgeglichenen Alltag.
Individuell & persönlich
Jeder Mensch ist einzigartig – deshalb steht deine persönliche Betreuung im Mittelpunkt. Mit Achtsamkeit, Respekt und einem individuellen Ansatz sorge ich dafür, dass dein Training sicher, effektiv und nachhaltig ist.
Dein Training – deine Ziele
Ob Rückengesundheit, Muskelaufbau, Fettabbau oder Stressreduktion: Ich begleite dich mit vielseitigem Training aus Kraft, Ausdauer und funktionellen Übungen – genau abgestimmt auf deine Ziele.
Über mich – Franz Blinia
Meine Begeisterung für Bewegung begleitet mich schon mein ganzes Leben. Ob Mannschaftssport beim MTV Diessen im Fußball, 24 Jahre Breakdance (Powermoves), Bergtouren von der Meilerhütte bis zum Zugspitz-Klettersteig, Mountainbiken vom Blindsee bis zum Gardasee oder Laufsport in einer eigenen Gruppe – all diese Erfahrungen prägen mich bis heute.
Bewegung bedeutet für mich mehr als Training: Sie vermittelt mir Disziplin, Teamgeist und mentale Stärke. Die Natur und sportliche Herausforderungen geben mir Energie, Fokus und Ausgleich – egal ob im Funktionaltraining oder bei ambitionierten Zielen wie dem Tegernseelauf.
Meine Qualifikationen
– Über 15 Jahre Erfahrung als Führungskraft in der Fitnessbranche
– Gründer von „Personal Training mit System“
– Sport- und Gesundheitstrainer (IST München)
– Sport- und Fitnesskaufmann (IHK)
– A-Lizenz Rückentraining
– Blackroll Recovery Experte
– Theragun Performance Specialist
– Lizenzierter Ernährungsberater
– Aktuell in Ausbildung zum staatlich geprüften Heilpraktiker in München
Meine Berufung ist es, klassisches Personal Training mit fundiertem Wissen, ganzheitlicher Betreuung und langjähriger Praxiserfahrung zu verbinden, für nachhaltige und individuelle Ergebnisse.
Personal Training mit System – Ein klarer Plan statt Zufall
Ich unterstütze dich mit einem strukturierten, ganzheitlichen Ansatz, der sich in deinen Alltag integriert
Kostenloses Erstgespräch
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Personal Training Insights – Wissen, das wirkt
Angeborenes und erworbenes Immunsystem – wie gezieltes Training dein Immunsystem stärkt
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Franz Blinia – Personal Training mit System
Weilheim – Starnberg – Murnau
Office: Forellenweg 10 / 82407 Wielenbach
Training: Zotzenmühlweg 22, 82362 Weilheim
Öffnungszeiten
Montag: 07:30 – 18:00 Uhr
Dienstag: 07:30 – 18:00 Uhr
Mittwoch: 07:30 – 18:00 Uhr
Donnerstag: 07:30 – 18:00 Uhr
Freitag: 07:30 – 15:00 Uhr
Samstag: Geschlossen
Sonntag: Geschlossen
Telefon: 0159-01 37 76 51
Mail: briefkasten@franzblinia.de
Antworten auf deine wichtigsten Fragen
1. Für wen ist das Personal Training geeignet?
Menschen in verantwortungsvollen Positionen aus Unternehmertum, Führung und Selbstständigkeit, die ihre Gesundheit gezielt verbessern und ihre Leistungsfähigkeit langfristig erhalten wollen.
2. Wie viel Zeit muss ich pro Woche investieren?
Bereits 1–3 Einheiten pro Woche reichen aus, um spürbare und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. Das Training wird so geplant, dass es effizient in deinen Alltag integrierbar ist.
3. Muss ich sportlich oder trainiert sein?
Nein. Das Training wird individuell an dein aktuelles Leistungsniveau angepasst. Entscheidend ist nicht dein Startpunkt, sondern deine Bereitschaft zur Veränderung.
4. Wie läuft das erste Gespräch ab?
Im kostenlosen Erstgespräch analysieren wir deine aktuelle Situation, deine Ziele und deine Herausforderungen. Danach bekommst du eine klare Einschätzung, wie dein individueller Weg aussehen kann.
5. Was unterscheidet dein Training von einem klassischen Fitnessstudio?
Hier geht es nicht um standardisierte Trainingspläne, sondern um eine individuelle 1:1 Betreuung mit Fokus auf Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Alltagstauglichkeit.
6. Welche Ergebnisse kann ich erwarten?
Ziel ist eine spürbare Verbesserung deiner Energie, Belastbarkeit und körperlichen Leistungsfähigkeit – abgestimmt auf deinen Alltag und deine beruflichen Anforderungen.
7. Wo findet das Training statt?
Das Training findet individuell nach Absprache statt – persönlich und flexibel im Raum Weilheim – Starnberg – Murnau und Umgebung statt.
8. Gibt es eine langfristige Bindung?
Die Zusammenarbeit ist flexibel gestaltet und wird individuell auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt – ohne unnötige langfristige Verpflichtungen.
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